سلام به وب سایت من خوش آمدید
حسن الفت هستم، برنامه نویس وب و ویندوز در این وب سایت می توانید بیشتر با من ، فعالیت و دغدغه هایم آشنا شوید. من در این وب سایت دست نوشته ها ، گلچین عکس های اینستاگرامی، آموزش برنامه نویسی و پیشنهادات من درباره فیلم ، کتاب ، پادکست و بسیاری چیز های دیگه را با شما به اشتراک میگذارم.
همچنین میتوانید من را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :
پدران معرفت ، مادران مهربان
مردانی بودند پدران معرفت
سواد نداشتند
کتابی نخوانده بودند
فیلم و سریالی ندیده بودند
تنها موسیقی که شنیده بودند صدای پرندگان و گاهی فلوت چوپان
زنانی بودند مادران مهربانی
سفر نکرده بودند
از دور ها بی خبر بودند
تنها رویش ریحان و نعنا دیده بودند و صدای کودکان شاد در حیاط خانه
سواد نداشتند
کتابی نخوانده بودند
فیلم و سریالی ندیده بودند
تنها موسیقی که شنیده بودند صدای پرندگان و گاهی فلوت چوپان
زنانی بودند مادران مهربانی
سفر نکرده بودند
از دور ها بی خبر بودند
تنها رویش ریحان و نعنا دیده بودند و صدای کودکان شاد در حیاط خانه
فواید مراقبه از منظر مطالعات علمی
مراقبه یا مدیتیشن پس از جنگ دوم جهانی در اروپا و آمریکا موردتوجه قرار گرفت. از اوایل دهه 80 میلادی نیز مطالعات و تحقیقات علمی برای بررسی تأثیرات مدیتیشن آغاز شد. این تحقیقات همچنان ادامه‌دارند و هر بار به نتایج جدیدی در تأثیرات و فواید مثبت مراقبه دست می‌یابند. برخی از تازه‌ترین مطالعات و نتایج حاصله را در ادامه می‌خوانید.